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Wellness

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Gönnen Sie sich Entspannung und Erholung bei der einen oder anderen Wellnessbehandlung. Sollten Sie Hilfe bei der Auswahl benötigen, lassen Sie sich von uns beraten.
Wählen Sie aus unserem breiten Selbstzahlerangebot die für Sie passende Wohlfühlbehandlung:

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Klassische Massage

Die klassische Massage lockert, dehnt und entspannt die Muskulatur, verbessert die Durchblutung und entschlackt den Körper. (Behandlungsdauer 20/40/60min)

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Silke SchmelmerStefanie RanklRoland ReimerFranz HagengruberSandra Danzer-StieglbauerCora Lorenz
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Sportlermassage

Eine Sportmassage bereitet die Muskeln auf das Training vor, da Sie die Durchblutung anregt. Die Griffe werden je nach Bedürfnis sanft oder kräftig angewandt. (Behandlungsdauer 20 min)

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Silke SchmelmerStefanie RanklRoland ReimerFranz HagengruberSandra Danzer-StieglbauerCora Lorenz
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große Entspannungsmassage mit Wärmeanwendung

Bei der großen Entspannungsmassage wird der gesamten Rücken einschließlich Arme und Beine behandelt. Im Anschluss wird diese mit einer Wärmeanwendung abgerundet. (Behandlungsdauer 60 min)

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Silke SchmelmerStefanie RanklRoland ReimerFranz HagengruberSandra Danzer-StieglbauerCora Lorenz
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Aromamassage

Die Aromamassage verbindet die wohltuenden Wirkungen einer klassischen Massage mit den spezifischen Wirkweisen der ätherischen Öle.(Behandlungsdauer 20/40min)

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Silke SchmelmerStefanie RanklRoland ReimerFranz HagengruberSandra Danzer-StieglbauerCora Lorenz
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Entspannende Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine angenehme Entstauungstherapie, bei der durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken der Fluss der Lymphe im Körper angeregt wird. (Behandlungsdauer 30 min)

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Roland ReimerStefanie RanklStefanie RanklFranz HagengruberSandra Danzer-Stieglbauer
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Lomi Lomi

Lomi Lomi ist eine alte hawaiianische Körpertherapie und ein wichtiger Bestandteil der hawaiianischen Heilkunst. Im Vergleich zu anderen Massagearten, ist die Lomi Lomi eine sehr tiefgehende Behandlungstechnik, die mit fließenden, rhythmischen Bewegungen Gelenke an ihren äußersten Grenzen mobilisiert. Dabei werden die Muskeln gelockert, gedehnt, Gelenkkapseln geöffnet, Gelenkpositionen korrigiert. Die wellenförmigen Bewegungen führen zu einem Lösen von energetischen Blockaden. (Behandlungsdauer 120 min)

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Stefanie RanklFranz Hagengruberspacer
Tuina Massage

Tuina basiert auf der Massagetechnik AnMo, dem Drücken (An) und Schieben (Mo) und umfasst sehr viele verschiedene Grifftechniken. Dazu gehören z. B. das Streichen entlang des Muskel- und Meridianverlaufs (Meridiane = Leitbahnen, in denen das Qi, die Lebensenergie, fließt), das Pressen von Akupunkturpunkten, rhythmisches Klopfen mit der Handkante und verschiedenste rollende, schiebende oder reibende Bewegungen. (Behandlungsdauer 45 min)

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Silke Schmelmer
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Gua Sha

Angenehme, intensive Schabtechnik am Rücken, die in China als Hausmedizin bekannt ist und zur Steigerung des Stoffwechsels angewandt wird (Behandlungsdauer 15- 20 min)

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Silke Schmelmerspacer
Schröpfkopf – Behandlung

Wir schröpfen nur unblutig! Es dient der Aktivierung des Stoffwechselprozesses in Muskulatur und Organen (Behandlungsdauer 15 min)

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Silke SchmelmerStefanie RanklRoland ReimerFranz HagengruberSandra Danzer-Stieglbauer
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Moxibustion- Behandlung

Sie dient dazu mögliche, vorher genau diagnostizierte energetische Leere- und Kältezustände des Körpers zu behandeln. Dazu werden entsprechende, exakt definierte Akupunkturunkte auf der Körperoberfläche entlang der Meridiane (Leitbahnen, in denen die Lebensenergie Qi fließt) durch Erwärmen stimuliert. Das Erwärmen erfolgt über das Abbrennen von kleinen Mengen Moxakraut. (Behandlungsdauer15 – 30 min)

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Silke Schmelmerspacer
Kinesio Taping

Durch spezielle Anlagetechniken eines Tapeverbandes werden verletzte Strukturen unterstützt. Es dient der Durchblutungsverbesserung, der Stabilisierung und der Verbesserung des Lymphabflusses. Es führt so zu einer spürbaren Erleichterung der Beschwerden.

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Silke SchmelmerStefanie RanklRoland ReimerFranz HagengruberSandra Danzer-StieglbauerCora Lorenz
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Yoga

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Erwachsene und Kinder bietet unsere Partnerin Jara Zuzankova Yoga-Kurse an. Weitere Informationen und Terminvereinbarung: www.jamaste.de

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www.jamaste.de

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Aktivität im Einzeltraining

Sie können in freiem Training an unseren Geräten vor und nach der Behandlung die Erfolg Ihrer Behandlung erweitern oder sie schließen sich einen unserer verschiedenen Kursen (Rückenschule, Bodyforming, Pilates) an. Trainingszeiten bei Anmeldung.

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